Врач-диетолог Ирина Лизун дала советы россиянам по правильному и безопасному для здоровья употрблению картофеля в рационе. Известно, что картофель является чрезвычайно популярным продуктом у россиян.
Этот овощ не является вредным для организма, однако его частое употребление может быть опасным для желающих сохранить фигуру.
Лизун напомнила, что некоторые блюда с картофелем являются слишком калорийными. "Самое калорийное блюдо из картофеля получается после обжарки.
Читать на ren.tv