Москва Россия здоровье еда Москва Россия
/ ria.ru

Диетолог Мелехина: калорийность блюд с майонезом можно снизить, добавив греческий йогурт

МОСКВА, 29 дек — РИА Новости. Популярный среди россиян майонез имеет довольно скандальную репутацию. Многие врачи считают его кулинарным злом, в частности, из-за высокой калорийности.

Как снизить вред от любимого соуса, рассказала в интервью радио Sputnik диетолог Анна Мелехина. Состав майонеза достаточно безобиден, в него входят яйца, растительное масло, горчица, уксус, сахар и соль, отметила Мелехина.

Соус не причинит вреда организму, если использовать его в небольшом количестве, считает она. Майонез не так калориен, как другая заправка для салатов — растительное масло, продолжила диетолог.

Читать на ria.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA