После пробуждения следует сначала позавтракать, а после уже выпить кофе. Об этом рассказала российский диетолог Маргарита Королева в беседе с Telegram-каналом «Радиоточка НСН».
Также специалист посоветовала не пытаться бороться с лишним весом или со стрессом с помощью кофе. Дело в том, что этот напиток оказывает возбуждающее действие на человека и только поддерживает состояние хронического стресса.
А вот цикорий является прекрасной альтернативой кофе для тех, кому противопоказан данный напиток. Помимо бодрящего эффекта он может быть полезен и в похудении.
Читать на inforeactor.ru