Диетолог Ковальков объяснил, какая еда провоцирует быстрый набор веса
Диетолог Алексей Ковальков рассказал о продуктах, которые способны спровоцировать резкий набор веса. Согласно его утверждению, завтрак лучше обогатить белком и жирами.
Изображение взято с: pixabay.com Ковальков предложил для первого приёма пищи выбирать продукты, в которых меньше углеводов. «Утром происходит формирование гормона кортизол, расщепляющего мышечные волокна и образующего из них углеводы.
По этой причине на завтрак лучше выбирать продукты, подпитывающие мышечные волокна. Утром лучше отдавать предпочтение сбалансированным аминокислотам, содержащимся в белке.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог Ковальков: мед и сухофрукты могут спровоцировать скачок сахара в крови inforeactor.ru / 2 года назад
Диетолог Риццо объяснила пользу употребления яиц для желающих похудеть inforeactor.ru / 2 года назад
Как отпраздновать Новый год и не набрать лишние килограммы рассказал российский диетолог Ковальков privet-rostov.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.