/ vm.ru
Диетолог Ковальков объяснил, как похудеть к Новому году
Врач-диетолог Алексей Ковальков дал советы по похудению к Новому году. Доктор объяснил, что отказ от жиров и белков в преддверии праздников может привести к проблемам организм, три недели питавшийся легкими салатиками, будет не готов к жирным блюдам, которые традиционно присутствуют на новогоднем столе. — Это мощнейший удар по печени и поджелудочной железе.
Поэтому мы выбираем белковую, кетогенную диеты, где большое количество жиров и меньшее количество углеводов — 30-40 граммов в сутки, но можно снизить и до 10.
Продлить диету можно только одну неделю. Она содержит много жиров, и новогодний стол для человека не будет таким ударом. Результативность этой диеты выше других, но находиться на ней долго чревато, — рассказал врач в новом видео
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Поляков объяснил, как алкоголь портит фигуру 5-tv.ru / 2 года назад
Диетолог назвала допустимую дозу алкоголя на Новый год rg.ru / 2 года назад
Винник покрасовался перед Осадчей в стильном наряде и объяснил, как правильно встречать Новый Год: "Люди должны..." politeka.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.