Диетолог Алексей Ковальков рассказал, что не рекомендуется совмещать просмотр телевизора с приёмом пищи. Если от привычки избавиться не получается, то можно сделать овощную нарезку.
Изображение взято с: pixabay.com Ковальков сообщил, что чаще всего в ходе просмотра телевизора человек употребляет довольно много пищи.
В качестве замены калорийных продуктов можно отдать предпочтение тонко нарезанному болгарскому перцу, который посыпан сверху специями.
Читать на actualnews.org