Диетолог Гинзбург рассказал, чем полезно перекусить перед сном
Считается, что есть перед сном вредно. Между тем заснуть на голодный желудок сложно. А на сытый – еще сложнее. Что же делать?
Есть или не есть? «Человек не может уснуть голодным. Вернее, может, но это довольно тяжело и неприятно. А главное, среди ночи можно проснуться с повышенным чувством голода.
И еще, когда человек пытается не есть после шести часов вечера, то утром он просыпается страшно голодный и начинает объедаться», – говорит доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Гинзбург напомнил о вреде «поспешного» питания russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Гинзбург перечислил продукты для правильного завтрака rosbalt.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург рассказал о продуктах для полезного завтрака sib.fm / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.