Подсолнечное масло и частое употребление красного мяса (говядина, свинина, баранина) может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Об этом в беседе с URA.RU рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.«Подсолнечное масло и масла, богатые омега-6, кукурузные, соевые масла.
В питании россиян, и вообще в западной диете, к которой мы принадлежим, есть очень не приятный перекос омега-3 — омега-6 жирных кислот в пользу омега-6.
Читать на ura.news