Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог дала советы по предотвращению набора веса в праздники
Чтобы избежать набора лишнего веса в майские праздники, россиянам порекомендовали следить за тем, чтобы вредная пища не превышала 20% от рациона.
Такой совет дала во вторник, 4 мая, диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.«Задача человека при организации питания на праздниках — не переедать и стараться соблюдать правильный, здоровый рацион.
Обычно на каникулах мы можем позволить себе около 20% «нездоровой» еды в виде выпечки, сладостей, жирных лакомств. Однако лучше не увлекаться таким питанием, а по завершении праздников — максимально нормализовать питание», — цитирует ее «РИА Новости».По словам диетолога, эффективным способом избежать переедания также является соблюдение питьевого режима, при котором человек выпивает около 2
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Советы диетолога: как не набрать лишний вес за праздник Шавуот detaly.co.il / 2 года назад
Диетолог дала советы по выбору оптимальной диеты piter.tv / 2 года назад
Известный диетолог дал список полезных привычек, соответствующих правильному образу питания gazeta.a42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.