Диетолог дала рекомендации по выбору клубники

В наступившем летнем сезоне потребителям нужно особенно тщательно подходить к выбору клубники. Об этом Радио Sputnik рассказала врач-диетолог Маргарита Арзуманян.При выборе клубники Арзуманян рекомендует прежде всего обращать внимание на её цвет. «Чем темнее окраска ягоды, тем больше в ней растительного пигмента антоциана, который отвечает за красный цвет.

Именно он активно борется со свободными радикалами, защищает тело от преждевременного старения и обладает противовоспалительным эффектом.

Яркие ягоды, выращенные на солнце, также содержат существенно больше витамина С, который является мощным антиоксидантом. И в его присутствии лучше усваивается железо.

общество Здоровье и красота

Читать на pnp.ru

Все новости от pnp.ru

Об этом же в других СМИ

Роскачество дало рекомендации по выбору вкусной и спелой черешни vm.ru / 4 года назад

Врач-диетолог дала совет, как правильно есть мороженое rg.ru / 4 года назад

Диетолог дала рекомендации по питанию в жаркую погоду pravda-tv.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

Лента новостей

На главную страницу