Диетолог дала рекомендации по питанию в жаркую погоду
Врач-диетолог Марина Аплетаева дала рекомендации по питанию в жаркую погоду.«Обычная вода обогащена определённым минеральным составом.
Это всё нам нужно, чтобы не терять те макроэлементы, которые нам обязательно нужны для восстановления водно-солевого баланса», — заявила она в беседе с «Невскими новостями».По её словам, вода не должна быть слишком холодной или слишком горячей.Как отметила Аплетаева, необходимо исключить спиртное.«Разрешается пить домашний квас или морс.
Желательно, чтобы напитки были без сахара, поскольку он вызывает дополнительную жажду», — уточнила эксперт.Она также рекомендовала есть больше овощей и фруктов, подходят сметана или йогурт, а из мясного следует отдать предпочтение птице или рыбе.Ранее зампред комитета
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог дала рекомендации по употреблению черешни russian.rt.com / 4 года назад
Диетолог дала совет, как с помощью простой еды избавиться от жира на животе profile.ru / 4 года назад
Врач-диетолог дала совет, как правильно есть мороженое rg.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.