Диетолог дала рекомендации по сбалансированной диете
Врач-диетолог Марина Макиша дала рекомендации по сбалансированной диете.«Если мы голодные, вероятность того, что мы сорвёмся, очень высока.
Поэтому все голодные диеты заканчиваются очень быстро. Один-два дня, и мы срываемся», — заявила она в беседе с газетой «Известия».Как считает эксперт, даже на диете рацион питания должен быть полноценным и включать белковые продукты, в том числе мясо, рыбу, молочные продукты, яйца.Также должно быть достаточное количество овощей, могут присутствовать и цельнозерновые крупы.По словам диетолога, крайне важно соблюдать режим питания.«Вместо сладкого лучше порассасывать замороженные ягоды, съесть маленький кусочек бананчика.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетолог дала рекомендации по правильному употреблению картофеля russian.rt.com / 3 года назад
Диетолог дала главный совет, как правильно принимать витамин D gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог дала советы по выбору яиц nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.