Специалист во время беседы с РИА Новости сообщила, что фисташки имеют полиненасыщенные жирные кислоты, снижающие уровень холестерина.
Эти орехи также содержат витамины A и E. В итоге употребление этого продукта помогает выглядеть коже моложе. Фисташки также поддерживают иммунитет и улучшают зрение, заявила Барредо.
Эти орехи содержат магний, помогающий во время стресса и стабилизирующий артериальное давление. По словам диетолога, фисташки — это хороший источник белка.
Читать на inforeactor.ru