/ lenta.ru
Диетолог назвала самый вредный орех
Самым опасным орехом можно назвать арахис, хотя фактически это и не орех. Об этом РИА Новости рассказала Светлана Панченко.Эксперт рассказала, что арахис или же «земляной орех», который относится к семейству бобовых и растет в земле, является одним из самых сильных аллергенов.
Помимо этого, арахис часто подвергается воздействию плесневых грибков, которые могут сказаться на здоровье человека.Панченко также предупредила, что во всех орехах содержится фитиновая кислота, которая может мешать усвоению ряда микроэлементов из пищи, в том числе железа.
Поэтому сырые орехи стоит вымачивать в течение нескольких часов, а затем высушивать, порекомендовала диетолог.Ранее диетолог и эндокринолог Алена Барредо рассказала об универсальной пользе от
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала самое вредное блюдо новогоднего стола 5-tv.ru / 2 года назад
Eat This, Not That (США): диетолог назвала самый вредный напиток для людей старше 50 лет inosmi.ru / 2 года назад
Диетолог назвала самые вредные новогодние блюда bloknot.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.