Диета на овощах: на сколько можно похудеть, рецепты, меню на наделю
Диета, богатая овощами, улучшает метаболизм и помогает контролировать вес. Но питаться одними овощами, понятное дело, невозможно.Даже если твоя цель — потеря жира, тебе нужны полезные жиры и белки для оптимального функционирования организма.
Если есть долгое время есть только одни овощи, то от веса ты избавишься, но при этом потеряешь мышечную массу и вообще не очень хорошо повлияешь на здоровье.Важно помнить, что овощная диета — это несбалансированный рацион.Поэтому не забываем купить витаминный комплекс перед похудением и не сидим на диете дольше недели.Ты наверняка знаешь — чтобы избавиться от жировых отложений, нужно сжигать больше калорий, чем съедать.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Гипоаллергенная диета: что есть при пищевой аллергии skuke.net / 3 года назад
Навальный сидел на диетах, за неделю до отравления начались проблемы с пищеварением - токсиколог strana.ua / 3 года назад
Похудевший блогер заявил, что «отупел» из-за соблюдения необычной диеты live24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.