похудение вес
/ newinform.com

Голландская диета позволит эффективно избавиться от лишней веса

Голландская диета признана сотрудниками Медицинского центра Лейденского университета наиболее эффективной против отложений жира на животе.

Специалисты включили ее список рекомендаций Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН, пишет iReactor. В рамках диеты рекомендуется воздерживаться от употребления животной пищи и часто употреблять растительную.

Специалисты не советуют пить кофе, а вот в молочных продуктах себя можно не ограничивать. Соблюдая голландскую диету, нужно каждую неделю питаться бобовыми, в то время, как жирную рыбу следует кушать редко.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA