Наталья Пугачева диета Здоровье и красота похудение Наталья Пугачева
/ bloknot.ru

Дешево и сердито: названы идеальные продукты для похудения

Диетолог Наталья Пугачева составила список для тех, кто еще не теряет надежды сбросить лишний вес к лету. По ее словам, важна не только низкая калорийность.

Хотя сейчас у желающих похудеть есть выбор между огромным количеством диет и авторских систем питания, отечественные специалисты советуют не вестись на новомодные веяния, а следовать базовым принципам диетологии.

Например, пересмотреть рацион таким образом, чтобы в нем было как можно больше «правильных» продуктов. Что это за продукты, рассказала врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.

Читать на bloknot.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA