Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Дефицит железа: как восполнить недостаток важного элемента с помощью питания
Причины дефицита железа варьируются от неправильного питания до наличия различных заболеваний. Недостаток этого элемента может привести к постоянной усталости и железодефицитной анемии.
Специалисты Кливлендской клиники (Cleveland Clinic) рассказали, как восполнить дефицит железа с помощью питания. Этот элемент содержится в следующих продуктах: киноа; шпинат; красное мясо; устрицы; арахисовое масло; тыквенные семечки; фасоль и чечевица; сухофрукты.
К основным симптомам дефицита железа относятся: бледность кожи; постоянный озноб; усталость и истощение; появление синяков; сухость кожи; ощущение вздутия живота.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
В Казахстане рассказали о дефиците хлеба и туалетной бумаги в магазинах versia.ru / 2 года назад
Огромные очереди за хлебом, бензином и у банкоматов: Казахстан охватил масштабный дефицит vchaspik.ua / 2 года назад
Россиян предупредили о дефиците смартфонов в наступившем году aif.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.