Это одна из самых распространенных форм анемии, однако не всегда легко ее распознать. Но есть специфические признаки, которые помогут обнаружить это состояние и ускорить выздоровление.
Как и многие другие вещи в жизни, дефицит железа может застать вас врасплох. Во-первых, многие из его симптомов довольно распространены, что легко могут запутать вас, заставить заподозрить что-то другое.
Кроме того, некоторые из этих симптомов могут проявляться постепенно, что их можно не заметить сразу. Об этом пишет Vogue Italia. "Железо является одним из наиболее важных питательных веществ в нашем рационе, поскольку оно помогает определенным белкам транспортировать кислород по всему организму", — объясняет доктор Джейси Фолкерс, гуру здорового образа жизни.
Читать на focus.ua