Дефицит витаминов и минералов: почему полезные микроэлементы не усваиваются организмом
Большинство необходимых витаминов и микроэлементов мы получаем с едой. При дефиците определенных элементов могут возникать проблемы, связанные с пищеварением, заболеваниями кожи, состоянием костей, передает FaceNews.ua.Любые нутриенты можно принимать бесконечно, но проблемы внутри организма будут препятствовать их усвоению в полной мере.
Принимая железо, цинк, селен, кальций и магний, следите за следующими моментами:Читайте также: Сливочное масло полезно для похудения — экспертыкислотность желудочного сока должна быть в норме;в рационе должен присутствовать белок;поджелудочная железа должна активно вырабатывать ферменты;отток желчи должен быть здоровым;стенки кишечника не должны быть проницаемы;препятствует усвоению полезных микроэлементов
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Врачи узнали, какие признаки указывают на явный дефицит витамина B12 gazeta.a42.ru / 3 года назад
Почему полезно спать без одежды skuke.net / 3 года назад
Почему полезно поднимать руки вверх skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.