Об этом говорится в публикации Health Shots, передает "ДС". Как отмечается, завтрак должен быть насыщен витаминами и минералами, которые помогут повысить уровень энергии и поддерживать бодрость в течение дня.Издание ссылается на диетолога Комала Малика, назвавшего "нездоровые" продукты, которых лучше избегать утром или, по крайней мере, есть в умеренном количестве.Как писала "ДС", чтобы утолить голод вечером, стоит выбирать здоровые блюда.
Читать на koronavirus.center