Что выбирать для перекуса, чтобы не толстеть: советы диетологов
Об этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС". Диетологи отмечают, что одним из самых злейших врагов стройной фигуры есть перекусы между приемами пищи — они побуждают нас употреблять больше калорий, чем нужно в день.
Эксперты советуют различать настоящий голод и эмоциональный, связанный с беспокойством или скукой. В первом случае ворчит в животе, появляются головные боли и упадок сил.
Если же хочется просто что-то пожевать от скуки, следует выбирать продукты с водой и клетчаткой. Для "голодного" перекуса рекомендуют выбирать: Менее известными, но не менее пригодными для перекуса являются соленые огурцы.
Читать на dsnews.uaОб этом же в других СМИ
В Воздушных силах ответили на слова топ-генерала США, что ПВО для Украины важнее F-16 liga.net / 1 год назад
Зеленский сообщил, что нужно для защиты Одессы korrespondent.net / 1 год назад
Покупка авто за границей: в МВД сделали важное заявление — что потребуется для регистрации машины cxid.info / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.