Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что произойдет с организмом, если летом каждый день есть черешню
Черешня — одна из самых полезных ягод. Она считается отличным источником энергии, нормализует сон, повышает остроту зрения, улучшает пищеварение и работу мозга, помогает справиться с мышечными судорогами и болью. В зависимости от сорта, размер и цвет ягод черешни может отличаться.
Но содержание полезных веществ остается примерно одинаковым. Каждый сорт содержит витамины Е, С, B3, B4, B5, а также минералы: железо, калий, магний, кальций, фосфор. "Любые темно-окрашенные ягоды содержат полезные фитонутриенты, полифенолы, которые при умеренном употреблении будут защищать организм от разрушительного действия свободных радикалов, а значит и от старения", — заявила РИА Новости диетолог Ирина Мальцева.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Диетологи выяснили, что полезнее для здоровья — вишня или черешня charter97.org / 2 года назад
ФОТОФАКТ: 7 тонн черешни с одного гектара собирают в саду СПК им. Кремко grodnonews.by / 2 года назад
ФОТОФАКТ: 7 т черешни с одного гектара собирают в саду СПК им. Кремко belta.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.