Что произойдет с организмом, если ежедневно подниматься по лестнице пешком? Результат поразит вас!

Ходьба по лестнице на свой этаж полезна для здоровья, рассказал РИА «Новости» тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин.Он подчеркнул, что наибольшего эффекта можно достичь, если подниматься на высокие этажи регулярно.

Лестница – бесплатная альтернатива тренажерному залу. К тому же она доступна постоянно вне зависимости от графика работы человека.

здоровье спорт бег Белоруссия

Читать на ont.by

Все новости от ont.by

Об этом же в других СМИ

Тина Кароль поразила словами о любви, разомлев на белоснежных простынях: "Королева этого мира" sport.politeka.net / 2 года назад

Бойтесь своих желаний: Что произойдет если Шойгу реально приедет в Мариуполь rusonline.org / 2 года назад

Украинки продолжают подниматься в рейтинге WTA lenta.ua / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

Лента новостей

На главную страницу