нео актив Активный лайфстайл
/ 24tv.ua

Что нельзя есть утром: диетолог разрушила мифы о запрещенных продуктах на завтрак

По словам Комиссарова, сахарный диабет не возникает от поедания сладкого, в основе лежат другие механизмы. Можно вообще не есть сладкого и заработать сахарный диабет из-за ожирения и возникновения инсулинорезистентности.

И еще Как приготовить завтрак за 5 минут: 3 полезных варианта Сладкое утром не даст долгого насыщения и нам снова захочется есть.

Комбинируйте сложные углеводы с простыми, если ну никак не можете без сладкого утром. Например, это может быть каша с джемом.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA