Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Американские диетологи разрушили миф о здоровом питании
В США специалисты сообщили, что люди очень часто придерживаются неправильных установок относительно здорового питания. Так, диетологи предложили отказаться от разделения продуктов на хорошие и плохие.Как отметила врач-диетолог Мария Адамс, при таком разделении человек начинает испытывать чувство вины, когда ест «запрещенный» продукт.
Вместо этого эксперт советует отказаться от ярлыков, что приведет к установлению здоровых отношений с едой.Другой диетолог Энн Мони добавила, что вовсе не обязательно отказываться от приема пищи после 19:00.
Ведь в попытках уснуть голодным можно схватить бессонницу. Она рекомендует проанализировать все предыдущие приемы пищи за день, чтобы выяснить причину вечернего голода.Еще один диетолог-нутрициолог Сара
Читать на svpressa.ruОб этом же в других СМИ
Можно ли пропустить завтрак: диетолог разрушила 3 мифы, связанные с едой 24tv.ua / 3 года назад
Американские диетологи рассказали, как выбрать правильные продукты для завтрака m24.ru / 3 года назад
Диетологи развенчали несколько мифов о здоровом питании volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.