Сейчас как раз сезон сбора грецких орехов. Это очень полезное лакомство, которое содержит в себе немало полезных веществ, пишет sibkray.ru.
Даже такое небольшое количество орехов в день способно благотворно повлиять на состояние здоровья. Орехи на перекус можно и тем, кто соблюдает диету и не хочет поправляться.
В чем же польза грецких орехов? Они являются еще одним источником получения умственной и физической энергии, в них содержится немало витамина В.
Читать на ukrainianwall.com