Диетолог Марият Мухина назвал количество воды, которое допустимо для ежедневного употребления человеком. Есть определенная формула — на каждый килограмм живого веса полагается 30 миллилитров воды.
При этом надо помнить, что кофе и чай тоже относятся к жидкостям. Излишек может стать причиной неприятностей. Например, спровоцировать появление камней в почках.
В результате организм быстро изнашивается, сообщает интернет-издание .Человеческий организм можно сравнить с цветком. Если ему дать слишком много воды, он завянет.
Читать на nation-news.ru