погода здоровье дети жара
/ cursorinfo.co.il

Чем нельзя заниматься в жару — нутрициолог дала важные советы

В жару организму необходимо избегать излишней нагрузки и обеспечивать его достаточным увлажнением. В условиях жаркой погоды организм подвергается дополнительной нагрузке из-за увеличения температуры окружающей среды, что может привести к различным негативным последствиям для здоровья.

Поэтому важно соблюдать определенные рекомендации, такие как увеличение потребления воды, но избегать перегрева и физических нагрузок.

Об этом на своей странице в Instagram рассказала нутрициолог Вероника Хуснутдинова. По ее словам, сильнее всего от жары страдает сердечно-сосудистая система, ведь она сталкивается с дополнительной нагрузкой, поскольку тело должно активно охлаждаться для поддержания оптимальной температуры.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA