Быстрая ходьба поможет избавиться от лишнего веса
Сбросить вес при помощи быстрой ходьбы вполне реально, рассказал эксперт в области здоровья и медицины Евгений Репин в беседе с корреспондентом Nation News.Первое, что должен сделать человек при подготовке к тренировке — установить свой темп.
Это связано с тем, что каждый лично определяет комфортную для себя скорость. Второе — ответственно подойти к выбору тренировочной одежды.
Если в гардеробе присутствует нужная форма, так называемый "костюм-сауна" для похудения, то сбросить килограмм после преодоления десяти км вполне реально. "Я бы рекомендовал пять км ходьбы с утра и пять км ходьбы вечером или в обед.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Названы три главных продукта-помощника в борьбе с лишним весом crimea.ria.ru / 3 года назад
Регина Дубовицкая избавилась от лишнего веса с помощью диеты от Елены Степаненко actualnews.org / 3 года назад
Назван «тысячелетний» злак, способный быстро вывести из крови лишний сахар profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.