СИМФЕРОПОЛЬ, 12 сен– РИА Новости Крым. Специалисты назвали основные продукты, употребление которых позволит сбросить лишний вес без применения жестких диет.
Перечень продуктов приводится на китайском портале Sohu, передает РИА Новости. Так, в рационе стремящегося похудеть обязательно должны присутствовать свежие огурцы.
В них содержится большое количество воды и пищевых волокон, что позволяет почувствовать насыщение при их употреблении. Кроме того, огурцы имеют низкую калорийность и ускоряют сжигание жиров.
Читать на crimea.ria.ru