Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Борьбу с лишним весом надо "начинать с головы" - врачи назвали шесть правил для худеющих
• Стоит также отказаться от полуфабрикатов. Они содержат добавки, которые провоцируют есть больше. Кроме того, в них много жиров, сахара и соли. • В каждом приеме пищи обязательно должен быть белок.
Это могут быть молочные продукты, яйца, мясо или рыба. По словам экспертов, полкило овощей в день — это дневная норма для тех, кто хочет похудеть. • Принимать пищу нужно трижды в день.• Очень важен питьевой режим: в день необходимо выпивать минимум два литра воды.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
ВОЗ: в Москве более 20% семилетних детей страдают лишним весом – Учительская газета ug.ru / 2 года назад
Ученые не нашли доказательств эффективности БАДов в борьбе с лишним весом actualnews.org / 2 года назад
Исследованием показало низкую эффективность БАДов в борьбе с лишним весом runews24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.