Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Блюда из мяса или рыбы: диетолог поведала, что полезнее
Так, в сельди, лососи, сардинах и скумбрии содержатся в больших количествах жирные кислоты, которые очень полезны. Диетолог рекомендуется есть рыбу несколько раз в семь дней.
Тем, кто боится поправиться или борется с лишними килограммами, следует отдать предпочтение менее жирным сортам. К примеру, это могут быть хек, минтай, навага. Врач-гепатолог: эти симптомы указывают на гепатит B Что касается мяса, то в его состав входит ценный жир Омега-3.
Однако его присутствие зависит от того, чем питалось животное. Также диетолог отметила, что мясо и рыба состоят из белка. Однако в мясе старого животного находится много холестерина, поэтому у кого проблема с ним, лучше выбрать другие продукты питания, передает «МК в Волгограде» со ссылкой на радио
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Поляков перечислил самые полезные продукты для человека nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог поведала о таящейся в съедобных грибах опасности ren.tv / 3 года назад
Диетолог рассказала о самом полезном завтраке news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.