Некоторые продукты имеют свойства запускать процессы похудения, «MK.ru — Волгоград». К ним можно отнести продукты, содержащие белок.
На ночь, за полчаса до сна, достаточно съесть 30 граммов белка и во время отдыха запустятся процессы похудения, поясняют диетологи.
Творог, который содержит большое количество белка, помогает запустить обмен веществ, улучшает состояние сосудов и сердца. Орехи также способствуют похудению.
Читать на news.ru