семья Здоровье и красота биологи
/ ura.news

Биолог раскрыл семь способов замедлить процесс старения

Британский системный биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил назвал семь простых привычек, замедляющих процесс старения.

Об этом сообщает издание Express.По мнению ученого, чтобы продлить жизнь необходимо регулярно заниматься физической активностью, отказаться от пищевых добавок, употреблять больше овощей, отказаться от диет.

Кроме того, он советует хорошо высыпаться, контролировать давление и пульс, а также поддерживать здоровье зубов, передают РИА «Новости».

Читать на ura.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA