Ощущение старения в молодом возрасте говорит об отсутствии необходимой физической нагрузки. По словам японского профессора Хироси Хираидзуми, в этом случае начинают деактивироваться функции тела.
Он отметил, что сегодня у многих возникают неожиданные боли из-за дистанционной работы. "Мышцы, идущие вертикально от талии к передней части тазобедренного сустава, а также подвздошно-поясничные мышцы становятся жесткими и создают нагрузку на поясницу", – рассказал профессор.
В беседе с японским изданием Nihon Keizai он посоветовал начать бороться с "заржавелостью" тела при помощи регулярной растяжки.
Читать на profile.ru