Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Безопасный детокс: эндокринолог дала советы россиянам, как питаться осенью, чтобы похудеть
В осенний период россиянам важно сбалансировано питаться, чтобы подготовить организм к зимним холодам. Если жителям нашей страны хочется еще и правильно избавиться от нескольких лишних килограммов, то можно устраивать «детокс-дни».
О том, каким должно быть меню в разгрузочные дни и не только, «Вечерней Москве» рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог, сертифицированный тренер по здоровью Анастасия Тараско. — Сейчас изобилие разных свежих овощей и фруктов, которые еще сохраняют полное количество витаминов и микроэлементов, нужно делать акцент именно на этих продуктах.
Особенно на корневых овощах — это морковь, свекла, тыква. И если человек хочет устроить себе легкий детокс, полезный для здоровья, и плюс на фоне этого сбросить вес, то нужно
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Ефремову дали совет, как выйти по УДО udf.by / 2 года назад
Россиянам дали советы, как защитить мозг от слабоумия fedpress.ru / 2 года назад
Врачи дали советы для борьбы с осенней хандрой rg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.