/ rg.ru
Врачи дали советы для борьбы с осенней хандрой
С наступлением осеннего периода многие сталкиваются с ухудшением настроения и самочувствия, эксперты рассказали, как можно этого избежать.Руководитель центра медицины сна МГУ имени М.В.
Ломоносова Александр Калинкин рассказал, что в осенне-зимний период растет количество людей, которые испытывают проблемы со сном, а основной причиной этого является нехватка солнечного света из-за сокращения дня.По словам специалиста, для большинства людей эта проблема решаема - нужно просто увеличить время пребывания в освещенных солнцем местах.
Если это не помогает, можно использовать специальные световые приборы, которые имитируют солнечный свет.Психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг отметил в
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты дали советы, как правильно утилизировать смартфон smartmoney.one / 2 года назад
Эксперты службы занятости дали советы по поиску работы russian.rt.com / 2 года назад
Кардиолог дала совет людям с повышенным артериальным давлением vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.