Без усилий и спорта. Топ-5 продуктов для плоского живота
Хотите иметь плоский живот, не изнуряя себя физическими упражнениями в тренажерном зале? Все реально! Доказано, что даже изнурительные тренировки не смогут избавить вас от лишнего жира в области живота, а вот сбалансированная диета – поможет.
Введите эти пять продуктов в свой ежедневный рацион, и результат не заставит вас долго ждать. Пишет realbuzz.com Одним из основных элементов, который может помешать вам достичь результата, может быть недостаток воды в вашем рационе.
Когда в вашем организме недостаточно жидкости, это может вызвать вздутие живота, лишь усугубляя проблему. Употребление большого количества воды может помочь обуздать чувство голода, вывести токсины из организма, улучшить работу пищеварительной системы и избавить от задержки жидкости.
Читать на focus.ua
