В свежих фруктах содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Эти факторы делают их незаменимыми помощниками для иммунитета.
Об этом со ссылкой на диетолога-эндокринолога Анастасию Тараско пишет РИА Новости. Она посоветовала россиянам на регулярной основе есть «местные ягоды» - облепиху, чернику, клюкву, бруснику, малину и крыжовник.
А кроме того призвала присмотреться к группе фруктов, которые более остальных полезны для организма в зимний период. Один из идеальных зимних фруктов - гранат.
Читать на mk-pskov.ru