США общество Здоровье и красота кулинария США
/ actualnews.org

Врачи назвали 4 полезных свойства руколы

Рукола может укреплять кости и улучшать работу сердечно-сосудистой системы. Врачи рассказали о полезных свойствах этого вида салата.

Изображение взято с: Pixabay.com Руколу зачастую добавляют в различные салаты, горячие блюда или закуски. Благодаря своему вкусу и богатому составу витаминов она может преобразить обычные рецепты и дополняет организм питательными веществами.

Зелень трудно с чем-то спутать, потому что она горчит и дополняет блюдам остроты. Для того, чтобы уменьшить горечь, стоит выбирать малые побеги, а остроту снижает тепловая обработка.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA