Без муки, без масла, без сахара: "Мастер Шеф" Глинская дала рецепт очень полезных и вкусных сырников
рассказала, как приготовить сырники в духовке без муки и без единой капельки масла. А чтобы сделать блюдо еще полезнее, их можно приготовить и без сахара.Нам понадобятся такие ингредиенты:Скразу включите духовку разогреваться до 180 градусов с конвекцией.В сотейнике смешайте молоко, манную крупу, сахар (или любой заменитель) и соль.
Доведите до загустения на слабом огне. Добавьте к творогу, предварительно перетертому через сито, и хорошо перемешайте. Добавьте яйцо и снова перемешайте.Кокосовую стружку отправьте в духовку на 5-7 минут при температуре 170 градусов.Сформируйте сырники, обваляйте их в обжаренной кокосовой стружке, выложите на противень, застеленный пергаментом, и отправьте запекаться в духовку на 15 минут.
Лучше всего подавать сырники со сметаной.Украинцы в комментариях оценили рецепт от Лизы Глинской:"Это просто нечто!) Ни тебе лишнего масла для жарки, ни тебе лишнего сахара.
Читать на politeka.net