Белорусский диетолог рассказала, как прийти в себя после новогоднего застолья
Татьяны Мусик, как «реанимироваться» после затянувшегося праздника живота, пишет tochka.by.Не надо крайностейПраздники и новогоднее изобилие вынуждают нас потреблять больше, а тратить меньше калорий.
Так незаметно за какие-то пару дней можно прибавь до двух килограмм лишнего веса – дал слабину, и вот на весах плюс.Но есть другая сторона, когда люди, «повернутые» на ЗОЖ и правильном питании, не позволяют себе расслабиться и делают из новогодних праздников катастрофу, боясь что-либо съесть.«Делать послабления нужно.
Наступление праздников для человека, у которого есть планы по похудению и навязчивые мысли по снижению веса – это всегда стресс: режим идет вразнос, пищевой беспредел, отсутствие тренировок, сбитый режим сна...
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Председатель правления Белорусского детского фонда, лауреат премии «За духовное возрождение» Людмила Кондрашова – новая героиня проекта «Белорусская SUPER-женщина» ont.by / 1 год назад
Диетологи назвали продукты для здоровья костей и сердца charter97.org / 1 год назад
Диетолог назвала продукты, которые сохранят кожу молодой charter97.org / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.