А вот это неожиданно. Американские ученые выяснили, как сделать бег более эффективным — правда, только женщинам
Хороший спортивный бюстгальтер помогает повысить эффективность тренировок по бегу (Фото:yobro10/Depositphotos) Доктор Дуглас Пауэлл и Хейли Фонг и их коллеги из Исследовательского центра биомеханики груди при Университете Мемфиса сравнили эффективность тренировок по бегу при ношении качественного и не очень бюстгальтера.
Результат их удивил. Ученые обнаружили, что за счет спортивного топа с хорошей поддержкой груди можно улучшить результативность тренировки на 7%.В исследовании приняли участие 12 бегуний в возрасте от 18 до 35 лет с с разным размером груди.
Всем им предложили выполнить трехминутные забеги в бюстгальтере с хорошей фиксацией и со слабой.В качестве контроля участниц попросили повторить эксперимент без бюстгальтера.Для отслеживания результатов команда использовала 10 камер и беговую дорожку.
Читать на nv.ua
