Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
vologda-poisk.ru / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
ridus.ru / 3 года назад
9 продуктов с высоким содержанием жира, которые необходимы для здоровья
Здоровье, красивая фигура, энергия – для всего этого нашему организму необходимы полезные жиры. Мононенасыщенные, с высоким содержанием омега-3 – их стоит есть как можно чаще, в идеале – каждый день.
Мы отобрали продукты, в составе которых особенно много полезных жиров – скорее добавляйте их в свой рацион! Маслины Эти маленькие черные ягоды на 90% состоят из жира, но это очень полезный и здоровый жир.
Кроме того, в маслинах много клетчатки, которой никогда не бывает много – еще один повод добавлять их в салаты, к гарниру или есть их просто так, например, с подсушенным хлебом и чесноком.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников назвал необходимый для здоровья объем выпиваемой воды lenta.ru / 3 года назад
Онколог назвала два продукта, которые необходимо есть с кожурой rg.ru / 3 года назад
5 фильмов о здоровом питании, которые необходимо посмотреть каждому skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.