Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что в большинстве случаев человеку необходимо выпивать около 400-500 миллилитров воды в день.
Необходимый для поддержания здоровья объем жидкости он назвал в Instagram.⠀«Тут по сути простая арифметика, наподобие закона сохранения энергии: "Сколько чего в одном месте убыло, столько должно в другом месте и прибавиться"», — уверен специалист.
Доктор пояснил, что организм человека выделяет примерно 1,6 литра жидкости в день при нормальной температуре окружающей среды.Он также подсчитал, что в сумме с пищей и другими процессами внутри организма человек получает около 1,2 литра.
Читать на lenta.ru