продукты здоровье Здоровье и красота питание
/ cursorinfo.co.il

8 "увлажняющих" продуктов, которые помогут пережить жару

Ешьте их в течение дня, чтобы легче переносить высоские температуры. Летом особенно важно поддерживать организм в состоянии гидратации.

С повышением температуры наше тело начинает активно потеть, чтобы остыть, поэтому употребление большого количества воды или напитков с электролитами — отличное решение.

Но не менее важно включать в рацион продукты с высоким содержанием воды. Об этом сообщает сайт Best life online. Арбуз Диетолог Эвери Зенкер отмечает, что арбуз содержит около 92% воды, что делает его прекрасным выбором для увлажнения.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA