6 самых полезных продуктов для тех, кому за 50
17 августа 2021 г. Если вам уже исполнилось 50, обязательно обращайте более пристальное внимание на свой рацион. Включите в него эти богатые питательными веществами продукты, чтобы максимально укрепить здоровье. Костный бульон.Преимущества ежедневного употребления бульона на костях связаны с богатым содержанием в нем таких питательных веществ, как коллаген, глицин, желатин, глутамин, пролин и аргинин.
Коллаген полезен для кожи, желатин помогает костям плавно работать без трений, глутамин способствует наращиванию мышц, а глицин действует как антидепрессант и повышает настроение.
Костный бульон полезен при расстройствах сна. Яйца. Великолепная по своей доступности форма животного белка.
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Назван полезный продукт, защищающий от болезни Альцгеймера volg.mk.ru / 2 года назад
Начинайте утро с них: диетологи назвали полезные продукты для завтрака, которые помогут взбодрится ukrainianwall.com / 2 года назад
Стали известны полезные продукты для переболевших коронавирусом online47.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.