13.10.2023 - 11:48 / focus.ua

5 утренних ритуалов, которым нужно следовать, чтобы жить дольше

Правильное начало дня может стать не только ключевым фактором успешного и продуктивного дня, но и увеличить продолжительность и качество вашей жизни.

Правда в том, что не существует одного правильного режима дня, для разных людей могут работать разные вещи, и все это может зависеть от образа жизни, возраста или даже предпочтений (например, есть те, кто предпочитает завтракать позже или любит заниматься спортом перед едой).

Но есть определенные вещи, которые обычно рекомендуют больше, потому что они гораздо полезнее и добавляют много хорошего в жизнь и здоровье.

здоровье ЗОЖ утро долголетие привычки Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Все дело в правильной цифре: какую монету нужно положить в угол комнаты, чтобы привлечь деньги hyser.com.ua / 10 месяцев назад

Ежедневно, как "Отче наш": четыре утренних ритуала для красоты и здоровья ukrainianwall.com / 10 месяцев назад

Ешьте, чтобы худеть: сколько калорий нужно потреблять и расходовать каждый день, чтобы сбросить лишние килограммы ukrainianwall.com / 10 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают