Уменьшение солнечного дня, похолодание, пандемия и другие вирусы заметно отражаются на самочувствии и состоянии организма. Главным вопросом здоровья становятся иммунитет и витамины, которые его поддерживают.
Где взять натуральные витамины зимой и в каких продуктах их больше всего?1. ХурмаХурма отлично влияет на пищеварение и на иммунитет.
В ней много витамина С и клетчатки. Также хурма богата пектином, йодом, в ней много других витаминов и микроэлементов. Также хурма помогает сжигать жир, предохраняет от инсультов, инфарктов и онкологии.
Читать на ont.by